quinta-feira, 3 de outubro de 2013

FLORAIS DE BACH - SAIBA MAIS

Cada sintoma seja do corpo, da mente ou do espírito, nos transmite uma mensagem particular, que precisamos perceber e reconhecer, fazendo uso delas em nossa jornada.

 Todo processo verdadeiro de cura é uma afirmação da nossa totalidade e, de fato, da nossa santidade. Desse ponto de vista, o sistema dos Remédios Florais do Dr. Bach pode ser descrito como “a cura pela restauração da harmonia na percepção”.

Nos pontos de mudança de chave da nossa personalidade, onde as energias vitais são canalizadas de modo errado ou bloqueadas, os remédios restabelecem contato e harmonia com a nossa totalidade, a nossa verdadeira fonte de energia.
 Trecho do livro: “Terapia Floral do Dr. Bach – Teoria e Prática”

Os Florais de Bach podem ajudar você!

ATENDIMENTOS PRESENCIAL E A DISTÂNCIA

Não perca mais tempo AGENDE 

Ana Cristina Padrão - Terapeuta Holística
 ac.padrao@uol.com.br
 Fone: 11 2369 40 44 Azothy

terça-feira, 17 de setembro de 2013

ACONSELHAMENTO METAFÍSICO

O Aconselhamento Metafísico é uma ótima ferramenta para ajudar a lidar com as questões do inconsciente.
 Nossa comunicação com nossa Alma não é via mental, não é um contato racional; para nos orientar no caminho, nossa Alma se vale de muitas pontes...

 O Aconselhamento Metafísico utiliza cada uma dessas pontes de Expressões da Alma em suas sessões, pois são formas de autoconhecimento valiosas que colaboram para o esclarecimento de dificuldades que a pessoa esteja passando e, também, de orientação

 Maiores informações, entre em contato.
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 Ana Cristina Padrão - Terapeuta Holística
 anacrispadrao@gmail.com
 fone: 11 2369 4044
 Espaço Azothy Holistico 

VESTIBULAR, EXAMES DE FINAL DE ANO... COMO OS FLORAIS PODEM AJUDAR VOCÊ

Final de ano chegando, época de vestibular, exames finais, as exigências emocionais só aumentam, para isso o uso dos FLORAIS DE BACH é muito interessante, ajuda a relaxar, ficar focado e motivado de uma forma natural.

Os Florais de Bach  ajudam a aliviar a tensão, a ansiedade e o estresse em época de provas! 

Para que possamos ter resultados seguros e eficazes é importante fazer uma seleção personalizada de acordo com as reações emocionais e necessidades de cada pessoa, portanto, é aconselhável evitar misturas pré-preparadas de qualquer produto tanto para épocas de exames ou em qualquer outro como insônia, cansaço, estresse.

Mais informações

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Ana Cristina Padrão
Terapeuta Holística    anacrispadrao@gmail.com

Fone: 11 2369 4044 ou 972350884 (Tim)

terça-feira, 10 de setembro de 2013

SEGREDOS PARA EMAGRECER - continuação

 EMAGRECER Parte III: 
Comprometa-se com você mesmo assumindo seus lados e, consequentemente dependendo menos dos outros.
Busque se libertar de crenças antigas e negativas, mágoas, culpas, medos, apegos exagerados. Liberte-se, você merece! Seja flexível! 
Faça uma revisão das tentativas anteriores e aprenda com a experiência.
O efeito sanfona acontece quando as mudanças, internas e externas, não foram sólidas e bem incorporadas, portanto atue em 2 aspectos:
  •  EMAGRECER  (trabalho externo): orientação nutricional, dieta, atividade física (que dê prazer), conhecimento  (busque informações, experimente e pondere quais são válidas para você),                                                                                          
  • SER EMAGRECIDO (trabalho interno): autoconhecimento, nova imagem corporal, reconstruir vínculos, relaxamento, meditação…
A luta comtra a balança é uma batalha que travamos diariamente
Muitas vezes, a baixa autoestima e falta de estímulo vencem levando a falta de cuidado com o que comenmos e fazendo com que o peso aumente, além de estar afetando também a saúde.
Emagrecer depende de um conjunto sincronizado de fatores: nutricionais, físicos, emocionais, mentais e até espirituais.
O primeiro passo é o desejo, a vontade real de emagrecer, a vontade de mudar.
E, para implementar essa mudança, a pessoa deve reconhecer que precisa de ajuda, muita ajuda: dos profissionais, da família, do companheiro, dos amigos.
Se não mudamos questões emocionais não conseguiremos dar inicio a um processo de emagrecimento sério
Tanto os Florais de Bach como a Aromaterapia, Terapia Segredos do Corpo, e muitas outras Terapias Holísticas ajudam equilibrar as emoções, diminuir a ansiedade e a romper com velhos padrões.
Se necessário procure o auxílio de um profissional especializado na área em que está com mais dificuldades.
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ANA CRISTINA PADRÃO
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sexta-feira, 6 de setembro de 2013

SEGREDOS PARA EMAGRECER - continuação

EMAGRECER -  PARTE II


Você respondeu as questões da Parte I  e refletiu sobre elas, agora vamos imaginar que dentro de você existam dois lados, e que para que consiga realizar seu objetivo  você deve uni-los.
Para ser saudável, física, mental e emocionalmente, esses dois lados devem se entender perfeitamente!
A questão é que eles não se entendem assim na maior parte do tempo; geralmente um se sobrepõe ao outro.
Quando isso acontece surge a dificuldade de autocontrole e autoestima, ou se instala a rigidez e dificuldade de ter prazer, acarretando geralmente em doenças, inclusive a depressão.
 Geralmente quando falamos de emagrecimento oscilamos entre dois aspectos.
Por exemplo:  quando fazemos uma dieta super rígida,  um lado de nós, é rígido, exigente e controla tudo, e nem uma caloria a mais pode ser ingerida... o outro lado fica sufocado, não pode relaxar. Quando esse lado é sufocado em demasia, pode por tudo a perder comendo, por exemplo todo o chocolate que vê na frente, um imenso pote de sorvete e por aí vai... o famoso:  “perdido por 1, perdido por 1.000, enfiar o pé na jaca, etc.
O maior problema aqui é a falta de flexibilidade, o famoso TUDO X NADA, e se não estiver completamente com o controle, então tudo está perdido; o que só aumenta a frustração diante do objetivo (EMAGRECER) que (novamente) não é alcançado.
Quando esses dois Lados conseguem estabelecer uma comunicação verdadeira e com amor, resulta em aconchego, segurança, desenvolvendo a autoconfiança e autonomia...

Reflita: Como é a relação aos lados dentro de você?  Você sabe o que faz você feliz?  (observe suas fontes de prazer, paz, inspiração). E seu outro lado, sabe acolher os sentimentos (ansiedade, mágoa, tristeza, frustração, raiva, medo)  ? Sabe como controlar e quando liberar os desejos  de ambos os lados?

Se  estiver muito complicado trabalhar com essas e as questões que vimos na Parte I, talvez seja a interessante agendar uma consulta para ajudar nesse processo.
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terça-feira, 3 de setembro de 2013

SEGREDO PARA EMAGRECER

SEGREDOS DO CORPO 
EMAGRECER - PARTE I
Por que a dificuldade para emagrecer??


Para início precisaremos fazer uma reflexão... o objetivo é encarar honestamente o problema, sem mascarar nada.
Emagrecer implica em mudança de hábitos. Se você está acima do peso, algo de errado está fazendo, e mudanças são necessárias para reverter esta situação.
Então responda:  Quero mudar? Há possibilidade de mudança na minha vida?
Você deve responder com sinceridade a algumas questões:  
qual é o seu comprometimento com o objetivo de emagrecer? Comprometimento vem da "intenção" com o "objetivo de realização dos desejos mais profundos".
Pense sobre isso.... preste atenção nas palavras acima e complete: “Quero emagrecer porquê……”
Quando o CORPO, a MENTE  e a ALMA estão alinhados o compromisso é estabelecido.
A insegurança é a quebra deste compromisso, que acontece quando estamos mais ligados ao mundo externo e do que ao nosso “EU”, nosso  “interno”.
O que poderia quebrar esse alinhamento, esta ligação entre CORPO, MENTE E ALMA?  
Sou escravo de alguém/algo? Por quê?
Algumas questões  são comuns à ansiedade, insegurança e ao excesso de peso.
Quais você reconhece em você?
  • necessidade de ter o controle
  • medo de desfazer relacionamentos, de ficar só
  • medo do abandono ou da rejeição: por isso não consegue dizer  “NÃO!” 
  • medo de se libertar de “velhas” coisas, de velhos padrões.
  • desejo que outras pessoas cuidem de você
  • medo de mudar a imagem corporal.           
Diante destas fontes de ansiedade a comida traz o aconchego, acolhimento e é colocada “para dentro” como forma de compensação e gratificação,  muitas vezes como forma de sufocar o desconforto interno que não queremos sentir.
Como funciona então?
Meu problema (que sufoquei) não vi (e não verei), está enterrado sob uma camada de 20 centímetros de gordura!
Ou seja, só o que me permito ver é a tal  gordura que me incomoda,  mas de forma nenhuma o motivo pelo qual  ter se instalado lá, e que é bastante funcional já que não queremos entrar em contato com o problema real, com a “CAUSA”... ou seja, a Gordura é o “EFEITO”.
“O único problema (que me permito ver) é o excesso de peso!” 
Reflita sobre essas questões  anote as conclusões, as respostas  anotações é sempre uma boa pedida para que não se perca, esqueça ou volte a mascarar as questões.

Descubra como as Terapias Complementares podem ajudar você. 
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segunda-feira, 2 de setembro de 2013

EXISTE UM FLORAL PARA EMAGRECER??

As pessoas têm bastantes dúvidas  com relação a recomendação de florais para determinados problemas ou sintomas.
Algo que me perguntam  muito quando me perguntam sobre Florais de Bach é...
Tem floral para emagrecer?
Há uma resposta comum para essa e todas as perguntas nesse sentido;  florais não tratam sintomas (obesidade, alergias, ansiedades, etc), mas sim o sentimento, pensamento, ou seja aquilo que leva a esses probemas, as características individuais que causam desequilíbrio e levam ao sintoma, então, infelizmente não há como dar respostas “fechadas”.
Abaixo demonstrarei  funciona mais ou menos o raciocínio que conduz à escolha de um floral.
Na questão do emagrecimento se  a opção for o tratamento com florais de Bach, precisaríamos saber:
como esta pessoa age, levantar questões como: que comportamento, ou pensamento, ou sentimento a levam  a ingerir mais calorias do que gasta?
Medo, Ansiedade, Culpa?
Esses podem ser vários os motivos que levam a pessoa por esse caminho.
Por esse motivo sempre é recomendado que se procure um Terapeuta Floral,  pois ele  vai saber conduzir as perguntas necessárias para prescrever um floral adequado utilizando florais que se relacionem não só com o “problema” mas também  a dinâmica individual de cada pessoa, que é o que a leva ao “problema” de fato.
E já que EMAGRECIMENTO é uma questão muito procurada vou falar sobre o assunto esta semana.
A obesidade ocorre por fatores genéticos, biológicos, ambientais (familiares, sociais) e emocionais.
Vou compartilhar com vocês algumas questões e reflexões abordadas nos meus cursos e terapias  “SEGREDOS DO CORPO”  sobre os aspectos emocionais que dificultam o processo de emagrecimento.
Dividirei em 3 partes... ACOMPANHE.

Descubra tudo que  os Florais de Bach podem fazer por você.
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